4 rady jak zregenerować ciało na wiosnę

6 rad jak zregenerować ciało na wiosnę


Wiosna jest najlepszym okresem na dogłębne odżywienie skóry, tak żeby odzyskała blask po zimie i przygotowała się na nadejście lata. Właśnie podczas tej pory roku czynniki zewnętrzne, takie jak promieniowanie słoneczne, mróz czy wiatr są mało szkodliwe - Słońce nie jest jeszcze bardzo mocne, nie ma już mrozu czy zimnego wiatru. Pogoda zachęca do wyjścia na zewnątrz. Spacer po kwitnącym parku w ciepłe popołudnie jest jedną z najbardziej relaksujących i przyjemnych form spędzania czasu podczas wiosny.

Po zimie skóra często jest wysuszona, mniej jędrna i ma szarawy odcień. Przyczyny można doszukiwać się w ogrzewanych pomieszczeniach, mroźnym powietrzu, mniejszej ilości Słońca oraz witamin. Co zatem zrobić, żeby odzyskać blask po zimie i przygotować się do gorącego lata?



1. Odpowiednia pielęgnacja skóry

Podczas wiosny warto postawić na głębokie oczyszczanie oraz odżywianie skóry. Podczas zimy raczej nie wskazane jest zbyt mocne złuszczanie naskórka, żeby nie narażać cienkiej skóry na działanie mrozu. Wiosną jednak nic nie stoi na przeszkodzie.

Do oczyszczania twarzy polecamy peeling do twarzy Time for Baltic (klik). Zawartość kolagenu morskiego ujędrni skórę, minerały z morza bałtyckiego ją odżywią, a mielony bursztyn pozostawi rozświetloną i wypoczętą. Do kompletu warto zastosować maseczkę do twarzy z borowiną i masłem Shea (klik). Borowina, jako naturalny torf, dogłębnie oczyszcza skórę, a zawarte w masce masło Shea łagodzi podrażnienia i zapobiega wysuszeniu skóry. W zależności od potrzeb, ten duet należy stosować raz - dwa razy w tygodniu.

Wiosna jest też idealnym okresem do stosowania serum do twarzy. Polecamy niezastąpione Bałtyckie trio czyli serum do twarzy Time for Baltic (klik), krem do twarzy Time for Baltic (klik) oraz krem pod oczy Time for Baltic (klik). Nie bez powodu cała seria otrzymała nagrodę Doskonałości Roku Twojego Stylu. Już po kilku użyciach widać poprawę kolorytu skóry, rozświetlenie i dogłębne nawilżenie, skóra jest wypoczęta jak po wakacjach nad Bałtykiem.

Do ciała natomiast polecamy nasze top trzy: olejek do ciała, masażu i kąpieli limonka z miętą (klik), peeling borowinowy z serii rewitalizującej (klik), arganowe masło do ciała (klik). Olejek szczególnie polecamy do kąpieli - nie tylko pięknie pachnie ale także przyjemnie otula nasze ciało nawilżającą miksturą. Peeling świetnie złuszcza naskórek i oczyszcza skórę, a masło odżywia, nawilża, ujędrnia i dzięki zawartości złotych drobinek, pięknie rozświetla skórę. Do mycia sięgnij po solankowy krem pod prysznic (klik). Zawarta w nim woda solankowa jest niezastąpiona przy usuwaniu toksyn z organizmu.



2. Kierunek sauna

Podczas przebywania w saunie nasze naczynia krwionośne rozszerzają się, a razem z potem wydalamy toksyny, które zgromadziły się w naszym ciele oraz skórze. Jeżeli nie masz zdrowotnych przeciwwskazań przed sauną to koniecznie wypróbuj tej gorącej przyjemności. Twoje ciało Ci podziękuje, a Ty poczujesz się zdecydowanie lepiej.



3. Odpowiednia dieta

Czy wiesz, że jedząc codziennie awokado, poprawiasz nawilżenie skóry? Jeżeli nie smakuje Ci sam owoc, używaj go zamiast margaryny na kanapki. Niektórzy nie zdają sobie sprawy jak duży wpływ na wygląd ma dieta. Poprzez dostarczanie organizmowi witamin, antyoksydantów, kwasów omega czy beta-karotenu, Twoja skóra staje się piękniejsza. Co w takim razie warto jeść i pić? My polecamy awokado, mango, ryby, dynię, marchewkę, bataty, owoce leśne, jabłka, winogrona oraz woda i zieloną herbatę. Wprowadzając te produkty do swojej diety, szybko zauważysz różnicę.

4. Świeże powietrze

Nasz organizm kocha Słońce. Skóra muśnięta Słońcem wygląda zdrowo i promiennie. Oczywiście kąpieli słonecznych zażywać należy z rozsądkiem i zawsze trzeba zabezpieczyć skórę kremami z filtrem. Spacery, jazda na rowerze czy siłownia pod chmurką dotlenią Twoje ciało i skórę. Nie zapominaj o wietrzeniu mieszkania, suche powietrze w żadnym wypadku nie jest wskazane.





Tekst: Anna Budnik
Fot. Anna Pławecka