Mini vademecum letniej pielęgnacji


Od kilku tygodni lato zagląda do nas jakby niezdecydowane, czy już pozostać na stałe, czy może jeszcze troszkę poczekać na swoją kolej. Mówię oczywiście o pogodzie, bo samo słowo lato krzyczy do nas z większości witryn sklepowych oraz kobiecych magazynów. Nie będę Was pytała czy jesteście gotowe na lato. Nie będę pisała o zbliżającym się sezonie bikini. W tym roku stawiam na radość z dłuższych dni, słońca, pięknej opalenizny i niezliczonych wyjazdów, nawet tych jednodniowych nad jezioro. Nie zapominam też o pielęgnacji, która w lato potrafi być kłopotliwa, jeżeli zapomnimy o systematyczności.

 

Pielęgnacja włosów

Lato i zima to najtrudniejsze pory roku dla włosów. Są bardzo narażone na uszkodzenia przez co też na wysuszenie. Promienie UV niszczą strukturę włosa otwierając łuski na wszelkie szkodliwe czynniki. Jest to główny powód puszenia, którego tak bardzo nie lubimy. Jak temu zapobiec? Przy dużej ekspozycji na słońce warto schować włosy pod kapelusz lub związać je w warkocz albo kok. Po kąpielach w basenie czy morzu koniecznie umyj włosy, żeby pozbyć się wysuszającej soli i chloru. Do mycia, które podczas upałów jest częstsze, stosuj delikatne szampony i odżywki. Zdaję sobie sprawę, że wizja nakładania oleju na głowę podczas upałów jest przerażająca, ale nie ma skuteczniejszego sposobu, żeby nawilżyć włosy. Taki zabieg powinno się stosować przynajmniej raz w tygodniu. Warto przetestować też maskę zakwaszającą, która zamyka łuski, dzięki czemu szkodliwe czynniki będą miały problem z przedostaniem się do włosa.

 

Pielęgnacja twarzy

Wiadomo, że słońce wysusza skórę, co prowadzi do przyspieszenia procesów starzenia. Dlatego szczególnie latem warto sięgnąć po przeciwutleniacze. W kosmetykach są to przede wszystkimi witamina E, C, koenzym Q10, polifenole i flawonoidy. Jednak nie zapominajmy, że lato to uginające się pod owocami i warzywami stragany na bazarach. Śliwki, maliny, truskawki, jabłka czy jagody to skarbnica antyoksydantów, które ze smakiem możemy dostarczać organizmowi. Latem do dziennej pielęgnacji lepiej postawić na lżejsze kosmetyki. Cera wygląda ładniej, promienniej więc możemy to wykorzystać odkładając do szafy podkład, a zamiast niego stosować delikatniejsze kremy BB. Nawet w pochmurny dzień nie zapominaj o kremie z wysoką ochroną przeciwsłoneczną.

 

Pielęgnacja ciała

Na początku lata warto zaopatrzyć się w kremy z wyższym filtrem SPF. Im nasza opalenizna będzie większa tym bardziej można zmniejszać ochronę przeciwsłoneczną. Do pielęgnacji skóry latem najlepiej sprawdza się masło kakaowe (klik). Nie tylko jest naturalnym przyspieszaczem opalania, to na dodatek pozwala nam dłużej cieszyć się brązowym odcieniem skóry. Jedyną wadą masła kakaowego jest tłusta konsystencja, także jeżeli nie jesteś fanką ciężkich kosmetyków możesz stosować go dwa - trzy razy w tygodniu. Do codziennej pielęgnacji bardzo dobrze nadadzą się olejki pod prysznic. Po spłukaniu ich wodą skóra jest nawilżona, ale nie ma tłustej powłoki.

 

Tekst: Anna Budnik